美ＳＴ　2026年１０月号（８月１７日発売） 【光文社】　

薬剤師・平井陽子が「もしかして更年期 ⁉ と思ったら…」特集ページにて、サプリメントの解説を行っています！

今月発売号はタレントの 加藤あい さん ＆ 菊地風磨 さん が表紙です。

創刊１７周年記念号になります！

ご興味がある方は是非お手に取っていただけると嬉しいです＾＾

 

３０代後半から５０代にかけて、女性はいわゆる「プレ更年期」「更年期」の時期となり、女性ホルモンの低下などにより、健康やメンタル、美容面において様々な不調が出てきます。

４０代前後はもちろん女性だけでなく、男性にも男性ホルモンの変化により更年期が訪れ、女性と同様に様々な不調が出やすい時期です。

多くの方において、ちょうど仕事や家族の問題など社会的な責任が増す時期でもあるため、この「頑張らないといけない！」年代を様々な不調に負けず、いかに快適に過ごせるかが大きな課題となると言えます。

 

更年期の不調は男女ともに個人差が大変大きいといいます。

例えば気分が落ち込みやすい、イライラする、など心の不調が大きく出やすい方もいれば、心の不調よりも身体の不調が出やすい方もいます。

年齢を重ねる過程で自身の身体がどう変化していくのか観察し、不調を放置せずにその対策となる栄養補給を強化したり、もしくは予防的に補給しておくことで、不調を軽減し、美しく年を重ねられ、大事な時期を円滑に乗り切ることが出来るようになります。

年齢を重ねる上で強化すべき栄養素やサプリメントが知りたい方は、ぜひ当店のお問い合わせフォームより、お気軽にご相談ください！