ヘルスケア実践ガイド
エナジードリンクは心臓に悪い！は本当なのか
こんにちは！薬剤師の平井です。
今回は愛飲家も多い、身近なあの飲料について取り上げてみようと思います。
日本でも人気のエナジードリンク、「疲労回復」「睡眠不…
腎臓を守る！栄養素とは！
こんにちは！薬剤師の平井です。
今回は前回に続き、腎臓に良い栄養素についてお伝えしたいと思います。
腎臓に良い栄養や食事って何だろう、と多くの方が疑問に思う…
島耕作も言っている！腎臓健診！若いうちから！
ちょうど１年前のこの時期でしょうか、漫画の島耕作をイメージキャラクターとして、日本腎臓財団法人がACジャパンと共に慢性腎臓病（CKD）を減らすことを目的として予…
脳内の幸福物質をコロナが下げていた！後遺症に悩む方に有効な栄養素とは
近年猛威を振るった新型コロナウィルス感染症もずいぶんと落ち着いたように見えますが、未だに感染後の後遺症に悩まれている方が多いと聞きます。
後遺症に悩まされてい…
こころに良い栄養素を知る事で人生も変わります
今回は前回に続き「こころ」の栄養療法についてお伝えしたいと思います。
思えば私が「こころ」の成り立ちに興味を持ったのは薬学生の時でした。抗うつ薬などについて…
鬱になるメカニズムを知る事は心の病の予防にもつながります
- 2023年02月20日
- ヘルスケア実践ガイド
- うつ病・ 予防医療・ 心の健康・ 栄養療法
自分の「こころ」がコントロールできたらどんなにいいだろう。
そう思う方は多いと思います。人生は思い通りにいくことばかりではありません。
病気や事故、災害、リ…
コレステロールを減らし血管を綺麗にする食事とは。見習うべきはハリウッド！？
- 2022年12月19日
- ヘルスケア実践ガイド
- 予防医療・ 栄養療法・ 脂質異常症・ 高コレステロール血症
皆さんモデルやハリウッド女優達が好んで食べている食事と言えば、なんとなく想像つきますよね？
オーガニック野菜のスムージーやチアシードなどのスーパーフードを好み…
「卵は１日１個まで」は結局正しいの？高コレステロール血症のリスクとは
- 2022年12月14日
- ヘルスケア実践ガイド
- 予防医療・ 栄養療法・ 脂質異常症・ 高コレステロール血症
「卵は１日１個まで」はもう古い考え方！
コレステロールを多く含む卵ですが気にせずもっと食べても良い、と耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。
しか…
コロナ重症化防ぐ可能性！ビタミンD
- 2020年08月07日
- ヘルスケア実践ガイド
- コロナ対策・ サプリメント・ 栄養療法
新型コロナウィルス感染症（Covid-19）において、世界では体内ビタミンDが十分な南半球の国々の死亡率が低い事に注目されてきました。2020年4月上旬までのデ…
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