光文社 美ST 2025年１月号（2024年11月15日発売） でサプリメントの解説を行っています！
40歳からのサプリ＆ドリンク「これいいよ」決定版 「美容賢者のホントのリピ買いインナーケア」
という特集ページのオープニング解説を担当しました！サプリメントの上手な付き合い方などを解説しています。
今回はさすが美ST！という美人医療ライターさんからの取材でしたが、美容・健康意識の高い美ST読者の方はサプリメント愛用者が多いのですが、サプリメントを使用する際のご不安なども今年に入り時折寄せられるようになったそうです。
小林製薬の紅麹サプリメントが腎障害を引き起こした事件の影響と思いますが、腎臓や肝臓へのサプリメントの影響が気になるという声が読者の方からあるそうで、今回はその件についてもお答えしています。
結論を言うと、通常の使用方法を守っていれば健康な人がサプリメントを使用する場合、大きく心配する必要は全くありません。
先日投稿した「腎臓を守る！栄養素とは！」 でも少し触れましたが、そもそも小林製薬の事件は紅麹の成分が問題ではなく、不衛生でずさんな工場の管理体制のせいで青かびが繁殖し腎障害を引き起こした可能性が高いとのことでした。（因みに根本的な問題として、投稿記事でも解説していますが紅麹エキス自体、私は薬剤師としておすすめしません。内容が気になる方は是非コラムをお読みください。）
予防医療先進国アメリカでは、腎臓の健康のためにサプリメントが活用されているほどですが、日本においてもサプリメントは栄養補給として上手に付き合えば、心を輝かせ、健康的な毎日に貢献し、人生をより良いものにしてくれるはずです。
サプリメントだけでなく、質の高い栄養管理を行うには、やはり信頼できる科学的根拠のある情報に沿って行うのがベストです。
薬剤師カフェvitaでも今後も信頼できる栄養・健康情報を発信していく所存です。皆様が安心して栄養管理を行えるよう、その一助になると幸いに存じます。
