疲労改善 脳と肉体の活力には〇〇が重要！継続的に元気に！を実現するには 2025年02月07日 ヘルスケア実践ガイド カフェインの危険性・ こころの健康・ 予防医療・ 栄養療法・ 疲労改善・ 脳の健康・ 食事療法 薬剤師の平井です。 前回の投稿にではエナジードリンクやカフェイン等の危険性をお伝えしましたが、今回は「エナジードリンクに頼らず元気になるにはどういう栄養が必要… 続きを読む エナジードリンクは心臓に悪い！は本当なのか 2025年01月09日 ヘルスケア実践ガイド カフェインの危険性・ こころの健康・ 予防医療・ 心臓の健康・ 栄養療法・ 疲労改善・ 食事療法 こんにちは！薬剤師の平井です。 今回は愛飲家も多い、身近なあの飲料について取り上げてみようと思います。 日本でも人気のエナジードリンク、「疲労回復」「睡眠不… 続きを読む
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