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栄養療法

コレステロールを減らし血管を綺麗にする食事とは。見習うべきはハリウッド!?  

皆さんモデルやハリウッド女優達が好んで食べている食事と言えば、なんとなく想像つきますよね? オーガニック野菜のスムージーやチアシードなどのスーパーフードを好み…

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「卵は1日1個まで」は結局正しいの?高コレステロール血症のリスクとは

「卵は1日1個まで」はもう古い考え方! コレステロールを多く含む卵ですが気にせずもっと食べても良い、と耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。 しか…

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コロナ重症化防ぐ可能性!ビタミンD

新型コロナウィルス感染症(Covid-19)において、世界では体内ビタミンDが十分な南半球の国々の死亡率が低い事に注目されてきました。2020年4月上旬までのデ…

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野菜の「抗酸化物質」はなぜ健康に良いの?

「野菜などの抗酸化物質は若々しさ、病気の予防に良い!」                                                    …

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